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Grande respiration en stretching postural

Les bienfaits de la grande respiration

Par Martine, une élève de Frédérique Testa | août 2019

Plusieurs fois par jour, j’étais importunée par une importante démangeaison dans l’oreille gauche, accompagnée par des « battements » ( identiques aux battements du coeur ).

Il y a deux semaines, Frédérique a eu la bonne idée de revenir sur la bonne pratique de la grande respiration. C’est alors que j’ai eu l’heureuse surprise de constater que ce dérangement avait disparu à la suite de cet exercice…

Par bonheur cela n’était pas une coïncidence, car chaque fois que ce problème réapparaît, quelques grandes respirations suffisent à le chasser. Un grand MERCI à toi, Frédérique, cela m’a évité quelques visites de « spécialistes » et, peut être, des traitements divers et variés… Martine

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