Je pratique depuis plus d’un an, 1 heure par semaine, du Stretching Postural avec Aurélie Michel car j’avais une sciatique et des douleurs dans le bas du dos qui m’ont obligés à stopper le footing.
Depuis, je peux recourrir avec mon frère chaque dimanche matin dans le parc de Versailles. Ma sciatique n’est pas revenue et je continue à m’assouplir et à fortifier mon dos.
